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Quand consulter ?

Les raisons pour lesquelles vous pourriez envisager de consulter un thérapeute sont nombreuses et surtout propres à chacun. Il est fréquent de chercher de l'aide pour surmonter des défis personnels tels que l'anxiété, la dépression, le stress ou les problèmes relationnels.  Venir en thérapie c'est explorer ses pensées, émotions et schémas pour un changement positif.

Vous ressentez une tristesse persistante, un vide, des émotions qui vous envahissent, vous empêchent de trouver le sommeil ou vous poussent à grignoter de manière compulsive. Peut-être vous sentez-vous perdu, en recherche de réponse ou d'identité. ​Vous traversez un deuil, une séparation, un burn out, une dépression ou encore une rupture amoureuse ou amicale.

Ces épreuves de vie nous affectent et peuvent alourdir notre quotidien. ​Voilà autant de raisons pour consulter et chercher de l'aide. C'est un premier pas vers un mieux-être et une reconnexion à soi.

 

Mais parfois, nous ne traversons pas de crise majeur de vie, nous sommes simplement bloqué face à un obstacle (répétition de schéma, stress dans une situation particulière, difficulté à avancer dans sa vie professionnelle...). Il est alors intéressant de venir entamer une thérapie afin de comprendre ce qu'il se joue pour vous dans ces moments de vie précis et de pouvoir sortir de cette situation.

N'hésitez pas à me contacter par mail ou par téléphone pour tout renseignement.

Je vous reçois en présentiel sur Lyon ou en visio.

Mon objectif est de vous aider à :

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